Renforcez vos muscles profonds, soulagez vos douleurs articulaires et musclez votre dos grâce au pilates BeMind

Objectif principal : Santé et bien-être
Durée : 45 minutes
Accessibilité : Débutant

OBJECTIFS :

  • Muscler le dos
  • Travailler sa souplesse
  • Sculpter le ventre
  • se relâcher